NLP a zmiany
Zapewne każdy z Was chciał kiedyś zmienić swój umysł lub sposób myślenia – właściwie powinienem napisać ?nas?, bo i ja należę do tej grupy. Na pewno z łatwością przypomnisz sobie chwilę kiedy ostatnio próbowałeś wyrzucić z pamięci jakieś nieprzyjemne wydarzenie lub uczucie, rzucić nałóg. Nie ma znaczenia, czy chodzi o brak motywacji, złą cechę charakteru, poczucie odosobnienia, pragnienie sukcesu, każdy z nas chciałby być inny. Każdy chce się zmienić.
Wielu z nas podejmuje świadomą decyzję o zmianie. Niektórzy spisują ją w formie pisemnej i chwalą się tym przed znajomymi. Kupujemy książki, które mają nam pomóc w wytrwaniu w swojej decyzji.
Jednak po kilku miesiącach zauważasz, że żadna zmiana nie nastąpiła. Książki porzuciłeś po przeczytaniu kilkudziesięciu stron, a Twoi przyjaciele byli tak mili, by Ci tego nie wypominać. Po prostu wbrew, najlepszym intencjom nadal trwasz w ?starym życiu?.
Dlaczego tak ciężko przychodzą nam zmiany dotyczące naszego własnego życia? Jest to dziwne, tym bardziej że zmiany wokół nas, w świecie którym żyjemy, zachodzą z wręcz niesamowitą szybkością! Przypomnij sobie swój telefon komórkowy lub komputer jakiego używałeś pięć lat temu i porównaj go z możliwościami sprzętu jakim dysponujesz obecnie. Często na pewno słyszysz, że zmiany są jedyną stałą w naszym życiu i że są wszędzie. Odczuwamy je, widzimy i wierzymy, tylko do czasu, kiedy chcemy zmienić siebie i swoje życie. Dopada nas refleksja i spędzamy wiele godzin na jedną podstawową kwestią: czy to co chcemy zmienić we własnym życiu jest rzeczywiście takie trudne?
Jeżeli na chwilę zatrzymasz się i spojrzysz na swoje życie z nieco innego punktu widzenia, z łatwością zauważysz że podlegamy zmianom przez cały czas. Przecież na początku swojego życia byliśmy ważącymi kilka kilogramów ?bobasami?, potem byliśmy dziećmi, nastolatkami, aż staliśmy się osobami dorosłymi. Bez względu, czy tego chcemy czy nie, nasz wygląd zmienia się każdego roku. Zmieniają się nasze upodobania kulinarne, podobają nam się inne samochody itd. Z biegiem lat i wraz z naszym rozwojem, zmieniliśmy swoje zainteresowania. Lubimy rzeczy, których jak nam się kiedyś zdawało, nigdy nie polubimy. Nawet Tobie (i mnie) właśnie w tej chwili na pewno udałoby się wymienić co najmniej kilka rzeczy, które zmieniliśmy bez żadnych kłopotów. Mówiąc najprościej – “Zmieniłeś zdanie w jakiejś sprawie? i stało się to prawie całkowicie bez Twojego udziału, nieświadomie jak oddychanie, a oddychasz, prawda? 
Ważną sprawą jest uświadomienie sobie, jak mało czasu zajmuje zmiana. Bardzo często zdarza się natychmiast. Podam Ci przykład z własnego życia: miesiąc temu zacząłem biegać (i biegam nadal, żeby nie było wątpliwości). Była to ważna zmiana w moim życiu, a zajęła mi około dwóch minut. Minutę (albo nawet mniej) trwało podjęcie decyzji (od dzisiaj zaczynam biegać), a drugą zajęło mi ubranie się w strój sportowy i wyjście z mieszkania.
?Kiedy wiesz jak czegoś dokonać, reszta powinna być prosta?
NLP. Nowa technika osiągania sukcesów – Steve Andreas, Charles Faulkner
Podobne artykuły
If you enjoyed this post, please consider to leave a comment or subscribe to the feed and get future articles delivered to your feed reader.
