Anthony Robbins podczas seminarium

Kim jest Anthony Robbins?

Naprawdę nazywa się Anthony J. Mahavorick, urodził się w Kalifornii 29 lutego 1960 roku – co oznacza, że urodziny obchodzi raz na pięć lat .

Od ponad trzech dekad jest doradcą życiowym, motywującym ludzi, dzieląc się z nimi swoją wiedzą i doświadczeniem.

Autor takich książek jak: ?Obudź w sobie olbrzyma?, ?Nasza moc bez granic?, ?Olbrzymie kroki?.

O książce ?Obudź w sobie olbrzyma? amerykański psycholog dr Frederick L. Cowan napisał:

?(…) gdyby tę książkę przeczytała większość ludzi i gdyby szczerze zastosowali się do jej pouczeń, ja i wielu moich kolegów pozbawieni zostalibyśmy pracy.?

Droga na szczyt Anthony?ego Robbinsa zaczęła się w 1980 roku. To właśnie wtedy Robbins powiedział sobie ?Dosyć tego! Wiem, że stać mnie na więcej ? emocjonalnie, umysłowo i fizycznie?. Warto napisać, że w 1980 roku Robbins miał 19 lat, pracował jako odźwierny, jeździł dwudziestoletni volkswagenem. Był gruby, samotny i niezdolny do jakiekolwiek działania. Mieszkał w małej kawalerce i ledwo wiązał koniec z końcem.

Dzięki odkryciu drzemiącej w nim siły w ciągu kilku lat Anthony Robbins zmienił dosłownie każdy aspekt swojego życia. Obecnie jest szczupłym i atrakcyjnym mężczyzną, ma kochającą żonę i dzieci. Jego firma przynosi miliony dolarów zysków rocznie, a on sam zdobył miano niekwestionowanego autorytetu w dziedzinie doradztwa życiowego, motywacji i psychologii sukcesu.

Robbins w późniejszych latach często zastanawiał się (o czym pisze w swoich książkach), jak to się stało, że on człowiek, który ukończył tylko szkołę średnią, potrafił doprowadzić do tak radykalnych zmian w swoim życiu? Jak to się stało, że z jego rad korzystają miliony ludzi na całym świecie, wliczając w to grono osoby tak wybitne jak np. Bill Clinton, Michaił Gorbaczow czy Andre Agassi.

Anthony Robbins ma na to prostą odpowiedź. Nauczył się korzystać z ZASADY KONCENTRACJI SIŁY.

Malcolm Gladwell w jednej z nowojorskich kawiarni, w których zwykle pracuje

Jako najlepszy przykład podaje swoją osobę. Gladwell odniósł sukces jako pisarz, po przepracowaniu… 10 tysięcy godzin, czyli 16 lat x 52 tygodnie x 42 godziny pracy tygodniowo.

Gladwell w swojej książce opisuje wiele czynników, które mają wpływ na to, czy odniesiemy sukces. Podkreśla znaczenie pracy, ale zdaje sobie sprawę, że znaczenie mają również talenty i uzdolnienia każdego z nas, a nawet łut szczęścia. Przywołując przykład Mozarta, według niego taki talent rodzi się raz na milion osób, ale i tak twierdzi że swoje 10 tysięcy godzin Mozart musiał odpracować.

A na zadane przez dziennikarza pytanie: ?Jak wychować córkę, żeby odniosła sukces??, Gladwell odpowiada:

To niezwykle ważne pytanie! Spędziłem sporo czasu, by dowiedzieć się, co rodzice powinni dać dzieciom i sądzę, że najważniejsze to przekazać im, że praca ma sens i człowiek może się w niej spełnić. Niestety, większość prac na świecie nie ma sensu, więc dla większości ludzi spełnienie w pracy nie jest oczywiste. Jednak im więcej wysiłku włożą, tym większa będzie nagroda. Wpojenie tego dziecku da mu przewagę.

?Poza schematem? Malcolm Gladwell ? księgarnia Selkar

Wywiad z Malcolmem Gladwellem

Fragment książki ?Poza schematem?

Z pozoru jest to błaha opowiastka o ludziach i myszach zamieszkujących Labirynt. To historia zmiany jaka nastąpiła w Labiryncie, kiedy pewnego dnia zabrakło Sera…

Każdy z czterech bohaterów reprezentuje inny typ osobowości: Nos ? szybko wyczuwa zmiany, Pędziwiatr ? podejmuje działanie bez zastanowienia, Zastałek ? usiłuje ignorować zmieniające się okoliczności, bo spodziewa się po nich tylko najgorszego, a Bójek stara się przystosować do zmian, bo z czasem zaczyna wierzyć że prowadzą one ku lepszemu.

Czym jest ten tytułowy ?Ser? i jak może się odnosić nie tylko do Labiryntu, ale i do naszego życia?

Najprostsze wytłumaczenie jest takie, że tytułowy ?Ser? jest metaforą tego wszystkiego czego w życiu pragniemy i o czym marzymy. W zależności od konkretnej osoby będzie on czym innym: pracą, pieniędzmi, wolnością, miłością, zdrowiem, uznaniem u innych, udanymi związkami z innymi ludźmi lub nawet tak prozaicznymi przyjemnościami jak wakacje na Seszelach lub windsurfing. Każdy z nas ma nieco inne wyobrażenie Sera, ale każdy z nas wierzy że właśnie ON uczyni nas szczęśliwym. Gdy już uda nam się go zdobyć, łatwo się do niego przyzwyczajamy. Problem pojawia się, gdy Ser znika ? i wtedy budzimy się przeżywając wielką tragedię i krzyczymy ?Kto zabrał mój ser??.

Jeżeli zdecydujesz się sięgnąć po audiobooka lub książkę ?Kto zabrał mój ser?, dowiesz się jak skuteczne w obliczu zmian potrafią być myszy. W przeciwieństwie do ludzi kierują się prostymi zasadami ? po prostu kiedy ktoś zabiera ich ser, ruszają na poszukiwanie nowego. Natomiast nasze rozwinięte umysły i nasze emocje całą sprawę sprowadzają do tytułowego pytania. Po przeczytaniu tej książki być może zmienisz swoje stereotypowe myślenie i zrozumiesz, jak bardzo wiele możesz zyskać, traktując zmiany jako coś naturalnego, a nawet korzystnego!

?Kto zabrał mój ser? odkryje przed Tobą wiele nowych, użytecznych treści, które nie tylko pomogą Tobie radzić sobie ze zmianami, ale również pomogą Ci odnieść sukces ? czyli zdobyć swój własny kawałek Sera!

Szczerze wszystkim polecam.

?Kto zabrał mój ser? Spencer Johnson ? audiobook

Posłuchaj fragmentu audiobooka:

www.youtube.com/watch?v=iYHbp-6aH8o

?Kto zabrał mój ser? Spencer Johnson ? książka

PS Moje ulubione zdanie z tej książki, to jedna z rad jakie na ścianach Labiryntu napisał Bójek: Co byś zrobił, gdybyś się nie bał?

?Niezdecydowanie wobec planów życiowych, jakie mamy do wyboru, i niestałość w ich realizacji to główne przyczyny wszystkich naszych niepowodzeń?

Joseph Addison

Większość z nas nie zdaje sobie nawet sprawy z tego jak olbrzymie siły w nas drzemią. Dlaczego nigdy się one nie ujawniają, albo jeśli się ujawnią nie potrafimy ich skutecznie wykorzystać? Powyższy cytat podaje jedną z możliwości. Anthony Robbins uważa podobnie i zaleca stosować ZASADĘ KONCENTRACJI SIŁY.

Zasada koncentracji siły

Wszystkie uśpione talenty mogą się nam objawić w jednej chwili, jeśli tylko skupimy się na jednej dziedzinie, tej w której chcemy odnieść sukces.

?Skupiona uwaga jest jak wiązka laserowa, która może przeciąć wszystko, co staje na naszej drodze?

Anthony Robbins

Jeśli działamy konsekwentnie i całą naszą uwagę poświęcamy jednej dziedzinie, na pewno odniesiemy sukces. Trzeba dążyć do perfekcji w wybranej dziedzinie, cokolwiek to będzie. Robbins uważa, że niepowodzenia życiowe wielu ludzi spowodowane są właśnie tym, że nie dążą do perfekcji. A swoją ?wiązkę laserową?, która mogłaby pokonać wszelkie przeszkody, rozszczepiają na zbyt wiele strumieni, z których żaden nie stanowi dostatecznej siły, żeby pokonać nawet błahe problemy.

Każdy człowiek posiada w sobie siłę tak ogromną, że potrafi w jednej chwili zmienić w swoim życiu dosłownie wszystko. Ogromne zasoby, którymi dysponujemy do zmiany marzeń w rzeczywistość tkwią w nas. Czekają cierpliwie na to aż zdecydujemy się z nich skorzystać.

Otóż naszym zachowaniem nie kieruje (jak mogłoby się pozornie wydawać) intelekt, ale EMOCJE, a dokładniej podświadoma reakcja na CIERPIENIE i PRZYJEMNOŚĆ.

Mówiąc innymi słowami: wszystko co robimy w życiu wynika albo z potrzeby uniknięcia CIERPIENIA, albo dla zyskania PRZYJEMNOŚCI.

Prosty przykład

Wszyscy mamy nawyk odkładania pewnych spraw na później, przy czym to ?później? oznacza zazwyczaj nieokreśloną przyszłość. Czyli zyskujemy przyjemność (chwila wolnego czasu), bo wykonanie odłożonej czynności kojarzy się nam z cierpieniem (nie wszystko co musimy zrobić bywa przyjemne). Dlaczego tak się dzieje? To proste, na jakimś poziomie świadomości jesteśmy przekonani, że podjęcie danych czynności w danym czasie, przyniesie nam więcej cierpienia niż ich odłożenie na przyszłość.

W końcu docieramy do punktu kiedy odłożona czynność MUSI być wykonana i ją po prostu wykonujemy. Dlaczego? Czy nagle uznaliśmy, że jest ona tak bardzo przyjemna? Czy zmienił się nasz system postrzegania rzeczy, które sprawiają nam przyjemność lub tych przez które cierpimy?

Nie.

Co nas zmotywowało do wykonania tej czynności? Dotarliśmy po prostu do punktu zwanego PROGIEM EMOCJONALNYM, czyli w którym poziom cierpienia osiągnął taki poziom, że chcemy przywrócenia przyjemności. W tym konkretnym przypadku: wolnego czasu, a także braku wyrzutów sumienia z powodu zalegających czynności do wykonania.

System panowania nad PRZYJEMNOŚCIĄ i CIERPIENIEM jest najlepszą metodą przy podejmowaniu trwałych zmian w życiu (o tym w kolejnych wpisach), bo jak powiedział Anthony Robbins

?Sekret sukcesu polega na tym, aby nauczyć się, jak wykorzystać cierpienie i przyjemność i jak nie pozwolić, aby cierpienie i przyjemność wykorzystywały ciebie. Jeśli to zrobisz, panujesz nad swoim życiem, jeśli nie, twoje życie panuje nad tobą.?

Jest z tym tylko jeden problem. ?Dobrymi chęciami jest piekło wybrukowane? ? jak mówi stare przysłowie. Dlatego jeśli naprawdę chcemy zmian to muszą być to zmiany trwałe. Dla przykładu, wiele osób nie podejmuje prób zrzucania wagi, bo boi się tzw. efektu jo-jo. Brakuje im wiary, że zmiana może być trwała. Tymczasowość zmian prowadzi do jeszcze większej frustracji i rozczarowania. Osoba, którą dopadł efekt jo-jo, nie podejmie już kolejne próby odchudzania się, bo w jej przekonaniu wyrzeczenia nic nie dadzą, bo po kilku tygodniach wróci do starej wagi. Jak sobie z tym radzić?

Anthony Robbins przez wiele lat swoich badań odkrywał zasady, które rządzą wprowadzaniem trwałych zmian. Oto one:

1. Wymagaj od siebie więcej

Wymagaj od siebie więcej. Musisz zwiększyć swoje wymagania, jeśli pragniesz zmian stałych, a nie tylko tymczasowych. Robbins na pytanie co tak naprawdę zmieniło jego życie, odpowiada, że była to właśnie zmiana wymagań stawianych samemu sobie. Po prostu spisał na kartce to czego dłużej nie mógł już akceptować, a w drugiej kolumnie to wszystko co chciał osiągnąć. Ja zrobiłem już swoją listę. A TY?
Stare powiedzenie mówi: chcesz zmieniać świat ? zacznij od siebie!

2. Porzuć ograniczenia

Jeśli zwiększysz wymagania wobec samego siebie, ale nie uwierzysz że jesteś w stanie im sprostać, zrobisz sobie krzywdę. Nawet nie spróbujesz dążyć do zmian, bo żyje w Tobie przeświadczenie, o tym co jest możliwe, a co leży poza zasięgiem Twoich możliwości. To właśnie nasze przekonania kształtują wszystkie nasze działania, a także wszystkie myśli i działania. Trwałe zmiany wymagają porzucenie takiego myślenia i jego zmianę na poczucie pewności, czyli że MOŻEMY i CHCEMY sprostać nowym wymaganiom. Musisz wierzyć, nim wprowadzone zmiany przyniosą wymierne korzyści. Bez niezachwianej wiary możesz stawiać sobie dowolnie duże wymagania, lecz zabraknie Ci pewności, żeby wcielić je w życie. Wiara daje poczucie pewności, i to za nią kryje się każdy sukces w historii ludzkości.

3. Zmień swoją strategię

Anthony Robbins jest głęboko przekonany, że jeżeli człowiek postawi sobie wyższe wymagania, uwierzy że jest w stanie je spełnić, a wtedy na pewno znajdzie odpowiednią strategię działania. Po prostu ZNAJDZIESZ SPOSÓB, by osiągnąć swoje cele!

Jako najlepszą strategię, niemal w każdym przypadku, Robbins uznaje znalezienie wzorca osobowego, kogoś kto już osiągnął interesujące nas rezultaty. Kogoś, z którego wiedzy możesz korzystać. Po prostu zaoszczędzisz sporo czasu, bo nie będziesz musiał na nowo odkrywać rzeczy dawno odkrytych. Raz zdobędziesz tę wiedzę i będzie Ci ona służyć przez lata. Z czasem możesz nawet zacząć ją ulepszać!

Napisałem to zdanie w 1. osobie liczby mnogiej, co oznacza że i ja również się boję. Przyznaję się bez bicia, ale ja boję się nieco mniej niż inni. Dlaczego? Bo poznałem zaledwie czteropunktową RECEPTĘ NA SUKCES.

Chciałbym się nią z Wami podzielić.

Recepta jest prosta i właściwie zaraz po jej przeczytaniu można wcielić ją w życie:

1. Zadecyduj, co chcesz osiągnąć.
2. Od razu zacznij działać.
3. Wyciągaj wnioski ze swoich działań.
4. Zmieniaj taktykę i zachowania tak długo aż nie osiągniesz swój wybrany cel.

Ad. 1

Jaki jest Twój cel? Musisz to wiedzieć, bez tego nic nie zrobisz. Nieważny jest punkt startu, liczy się tylko rezultat! Obojętnie na jakim etapie życia się teraz znajdujesz najważniejszy jest TWÓJ CEL. Musisz wiedzieć dokąd zmierzasz.

Ad. 2

Musisz zacząć działać od razu. Niemalże. Pamiętaj o starej zasadzie, że jutro to jedyny dzień, który nigdy nie nadchodzi! Nie odkładaj niczego na później. Jeżeli np. Twój cel to rzucenie palenia to zrób to właśnie w tej chwili. Jeśli wpadł Ci do głowy pomysł na genialny biznes to już dzisiaj zacznij pisać biznesplan!

Ad. 3

Musisz być przygotowany na zmiany. Nazwałem to sobie roboczo ? elastycznością zachowań. Jeśli rzucasz palenie, a największa ochotę na zapalenie papierosa dopada Cię podczas picia piwa ? przestań pić piwo. Jeśli Twój biznes nie idzie tak jak sobie zakładałeś to znajdź błąd. Może nim być kiepski marketing. Może kierujesz swoją reklamę do źle wybranej grupy docelowej. Znajdź przyczynę niepowodzenia i ją zlikwiduj. Pamiętaj, że chwilowe niepowodzenia są najgorszym wrogiem sukcesu. Nie myśl o nich. Ciesz się małymi sukcesami (nie palę dwa dni, zarobiłem 100 zł), a nie myśl negatywnie (strasznie się męczę nie paląc, mogłem zarobić 200). Z czasem przestaniesz się męczyć. Swoje 200 zł jeszcze zarobisz, gwarantuję Ci to. Pod warunkiem, że będziesz działać konsekwentnie, a wtedy na pewno osiągniesz SWÓJ WIELKI SUKCES.

Ad. 4

To właściwie powtórzenie trzech poprzednich punktów: musisz mieć sprecyzowany cel, musisz działać i zmieniać swoje działania tak, aby ów cel osiągnąć.

Proste, prawda?

Zdaję sobie sprawę, że zapewne większość z Was zadaje sobie pytanie: ?No dobrze, ale JAK to wszystko osiągnąć??. Już odpowiadam. Pytanie ?JAK?? jest całkowicie nie na miejscu. Jeżeli będziesz mieć pewność, że znajdziesz sposób na osiągnięcie swojego celu, to go po prostu znajdziesz. Nie ma innej możliwości. Jeżeli zaczniesz działać w kierunku swojego celu, to odpowiedź na pytanie ?JAK??, znajdzie się sama. Być może nawet już ją znasz, tylko jeszcze nie potrafisz jej prawidłowo odczytać.

?Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz znajdziesz powód.?

Czym jest ?trust mózgów?? Najogólniej rzecz ujmując to grupa ludzi, którymi powinieneś się otoczyć, jeżeli myślisz o bogactwie i sukcesie. Carnegie otoczył się grupą około pięćdziesięciu ludzi, których zebrał wokół siebie, a których zadaniem było wytwarzanie i sprzedawanie stali. Andrew Carnegie całe swoje ogromne bogactwo, przypisywał właśnie władzy, jaką uzyskał korzystając z usług ?trustu mózgów?.

Mam nadzieję, że w ostatnim zdaniu coś Cię zaniepokoiło i że właśnie czytasz je po raz drugi. Specjalnie podkreśliłem wyraz ?władzy?, bo według Carnegiego ?władza to zorganizowana i rozumnie ukierunkowana wiedza?.

Tak jak jedna bateria elektryczna wytworzy mniej energii niż zespół baterii, tak grupa ludzi jest w stanie zdobyć więcej władzy (oczywiście w rozumieniu Andrew Carnegiego) niż pojedynczy człowiek. Innymi słowy, ?trust mózgów? jest niezbędny na drodze do sukcesu i bogactwa.

Prosty przykład. Wpadłeś(aś) na genialny pomysł na własny biznes. Stwórz plan (nie musi to być profesjonalny biznesplan ? przynajmniej na samym początku) i znajdź tak dużą grupę ludzi jaką tylko zdołasz i z każdym z nich omów ten pomysł. Idealnym rozwiązaniem byłoby, gdyby udało Ci się spotkać z całą grupą w jednym miejscu i czasie. Jeśli to się nie uda to trudno, ale nawet spotkania z pojedynczymi osobami spełnią swoje zadanie. Odrzuć opinię tych, którzy od razu mówią: ?To nie ma szans, to się nie uda!?. Uda się! Ty już to wiesz! Wiesz, bo znasz sześć kroków od żądzy bogactwa do zdobycia pieniędzy!

Przed laty planując swój pierwszy biznes, niepotrzebnie otoczyłem się ludźmi, którzy od początku mówili, że to nie ma szans powodzenia. Odrzuciłem ich opinię, ale wydaje mi się że gdzieś w podświadomości cały czas słyszałem te słowa, i może dlatego mój pierwszy biznes runął z wielkim hukiem. Złymi myślami, jak widać na moim przykładzie, możesz ściągnąć na siebie klęskę.

Naucz się słuchać ludzi. Każdy człowiek ma inne doświadczenia życiowe, inny rodzaj wiedzy, wyobraźni. Na podstawie tego co usłyszysz zmodyfikuj swój plan. Możesz plan stworzyć samodzielnie, ale musi ? podkreślam MUSI ? on być sprawdzony przez członków Twojego ?trustu mózgów?. Nikt, podkreślam nikt, nie dysponuje samodzielnym środkami, aby odnieść sukces.

Na zakończenie pamiętaj o tym co powiedział Pablo Picasso: ?wszystko co sobie wyobrażacie, jest realne!?.

To bardzo proste, jeśli masz świadomość sukcesu albo potrafisz ją w sobie wytworzyć wtedy na pewno osiągniesz sukces życiowy. Musisz sukcesu pożądać jak miliony mężczyzn pożądali przed laty Marliyn Monroe. Twoim ważnym atutem musi być również wytrwałość. Im więcej wytrwałości w toku działania zdołasz z siebie wykrzesać, tym droga do bogactwa będzie łatwiejsza i szybciej osiągniesz wyznaczone cele. Jeżeli jednak w którymś momencie zrezygnujesz, może to być najboleśniejsza lekcja Twego życia. Wielu ludzi rezygnuje będąc BARDZO BLISKO SUKCESU, a wtedy pozostawiają go do wzięcia innym. A chętnych, jak dobrze wiesz, nie brakuje.

Jasno określony cel i wytrwałość to podstawa wszystkich sukcesów i osiągnięć, zarówno tych większych jak i zupełnie małych. Jeżeli podporządkujesz swoje myślenie życiowemu celowi, zdołasz osiągnąć to, co na chwilę obecną wydaje ci się niemożliwe!

Sukces zawsze przypada w udziale tym, którzy wytwarzają w sobie świadomość sukcesu! A porażki spadają na tych, którzy nie podejmują żadnych działań i biernie poddają się świadomości klęski.

Na podstawie książki Napoleona Hilla ?Myśl… i bogać się!?

1. Ustal sobie dokładną sumę pieniędzy, którą pożądasz. Zazwyczaj nie wystarczy powiedzieć sobie ?Chcę być bogaty?. Najlepiej będzie jeśli określisz dokładną sumę. (Dlaczego ? o tym napiszę innym razem)
2. Jak dużo i co jesteś w stanie dać z siebie, aby pożądane pieniądze zdobyć. Pamiętaj, że w życiu nigdy nie dostaje się czegokolwiek za nic!
3. Wyznacz sobie dokładną datę, kiedy wymarzona przez Ciebie kwota będzie już na Twoim rachunku bankowym lub będziesz trzymał gotówkę w ręku.
4. Opracuj dokładny plan, czyli w jaki sposób zamierzasz te pieniądze zdobyć. I niezależnie od stanu gotowości, od razu przystąp do jego REALIZACJI.
5. Napisz na podstawie powyższych punktów zwięzłe oświadczenie, w którym znajdą się: suma pieniędzy, data ich zdobycia, co zamierzasz dać z siebie w zamian oraz dokładny plan ich zdobycia. Będzie to Twoje osobiste zobowiązanie.
6. Czytaj to oświadczenie NA GŁOS dwa razy dziennie (rano po przebudzeniu i wieczorem przed zaśnięciem). I najważniejsze ? w trakcie czytania czuj i zachowuj się, jakbyś wierzył, że te pieniądze już zdobyłeś.